A ver, repasemos esta lista los insomnes, por si no tuviéramos apuntada alguna de las siguientes soluciones:
- No ir a la cama inmediatamente después de cenar.
- Oír algo de música tranquila.
- Tomar un baño de agua tibia.
- Ídem una infusión de valeriana.
- Contar corderitos.
- Unas caladas de maría (eso dicen).
- Aparcar los problemas, (repetir: "en la cama no voy a arreglar nada, mañana, descansado sí, en la cama no voy....."; ¡funciona!).
- Cascarse un pajote.
- Yoga.

Y para controlar el exceso de sueño tenemos:
- La Coca-cola.
- El café.
- Haber recibido un requerimiento de Hacienda (mano de santo, oye).
En la sección de comentarios se aplaudirán nuevas sugerencias.